Med omsorg om Dig själv

Handen på hjärtat. Visar Du dig själv den omsorg Du behöver?
Ett sätt att göra det kan vara att vara tydlig. Ja, tydlig.
Tex. genom att säga när någon har förväntningar eller ställer krav;

-På helgerna har jag telefonen avstängd, med början fredag kl.17:00.
eller
-Det problem som Du vill att jag ska hjälpa Dig med, behöver Du själv lösa.
Har Du ett eget exempel på vad Du skulle kunna säga?
Svårt att vara bestämd?
Ja! Men...
Om det var enkelt skulle det vara större köbildning till att vara ledare i vård & omsorg än på systembolaget innan julledigheten.

Och Du..

Vad är det värsta som kan hända om Du sätter upp gränser med omsorg om Dig själv?
Och FRAMFÖRALLT vad är det BÄSTA som kan hända?