Att mentalisera

Just nu läser jag "mentaliseringsboken" av Per Wallroth.
Väldigt spännande bok med bl.a matnyttiga övningar. Ett tips till Dig.

Vad är då "att mentalisera"?

Att mentalisera- det är att försöka se sig själv utifrån och andra människor inifrån.
Vi blir påminda om om att varje människa har sitt eget perspektiv och tolkar verkligheten på sitt sätt.
Och hur vi kan använda det på jobbet, i familjen etc.