Hälsa och ledarskap

Kravfyllda sociala och relationella miljöer med ledarskapsansvar ökar belastningen på vår fysik.

Kanske börjar vi slarva med att ta hand om oss när prioriteringarna handlar mer om andras välbefinnande och kanske missar vi också återhämtningsstrategier?

Hur ser Din planering ut kommande vecka för Din fysiska hälsa?

Här får Du några förslag av mig oavsett om det med all säkerhet är saker Du redan känner till
behöver Du kanske en påminnelse...

Ljuset är viktigt- promenader dagtid korta eller långa
Sömnhygien - Gå och lägg Dig! Gärna i tid:-) eller powernaps dagtid
Bada och plaska i badkaret
Beröring och närhet - med nära och kära och kollegor
Kost - lägg tid på att planera lunchen  - var, vad hur och när
Ledighet - planera in nästa ledighet i god tid - långt innan du måste ta den
Kom ihåg att andas lugnt och fokuserat - när vi möter krav varje dag andas vi ofta på ett kort och snabbt sätt som skapar stress i vardagen - stress varje dag är ju inte lika med god hälsa

Gåshud

Plötsligt händer det. Det går inte att planera in. Men det går att sträva mot det. 



Det kan hända under ett samtal eller i en gruppsession, en utbildning eller under en föreläsning.
Det händer inte alltid och det är därför vi märker det.

Man kan nästa känna, ana det i luften. Hur det liksom vibrerar till.

Någon delar med sig eller sätter ord på något nytt. En tanke eller känsla. På ytan är det ett skratt, en tår, ett uppehåll eller en plötslig tystnad. Där inuti, starkt och förlösande.

Ett genombrott. En insikt. Ett aha.

En känsla som saknats och återfunnits. Kanske en självkänsla? Utforskandet har gett resultat. Det är mänsklig magi.

Då får vi det. Gåshud.

Det här måste vara det roligaste jag gjort!

Att i rollen som coach föreläsare och handledare få förtroendet och förmånen att tillsammans med Er, ledare och medarbetare inom vård & omsorg utforska positiv förändring. Ja, det är helt enkelt det roligaste jag någonsin gjort.

Och då menar jag alla kategorier. Det känns så lättsamt även när det är svårt och tungt.
Och tro mig jag har varit med om en del speciella grejer genom åren:-)

Har Du också haft ett jobb som inte känns som ett jobb? Hur kan Du hitta till ett sånt läge igen eller för första gången?


Trevlig helg!

Nu kör vi "Coachande ledarskap i vård & omsorg" igen!

Fler vill gå utbildningen "Coachande ledarskap i vård & omsorg" så vi kör igen tisdag 5 maj 2015!

Vill Du som chef eller ledare inom vård & omsorg utveckla Din förmåga att få medarbetare att se sina egna lösningar och möjligheter i det vardagliga arbetet?

Tycker Du också att det låter spännande med inlärning genom ett interagerande, reflekterande och utforskande av Ditt ledarskap tillsammans med andra?

Anmäl Dig då till endagsutbildningen "Coachande ledarskap i vård & omsorg" den 5 maj 2015, med Johan Berger på mysiga Borensbergs Gästgivaregård i Östergötland.

Läs mer och anmäl Dig här!

Varmt välkomna

Workshop och utbildning i dagarna två

Tack kära deltagare på workshopen Coachande ledarskap inom LSS- metoder som ger effekt i Stockholm 4 februari! Tack också för förtroendet Conductive!

Och ett varmt tack till deltagarna på premiären av utbildningen "Coachande ledarskap i vård & omsorg i Borensberg 5 februari!

Utforskande och interagerande lärande vinner mark

Kanske är det för att akademiska gamla strukturer och gamla tankesätt luckras upp nu där ett utforskande, interagerande och reflekterande inlärningssystem vinner mark i forskning och debatt.

Kanske är det bra tajming.

Helt klart är att det känns bra att konstatera att jag använder den pedagogiken på det här sättet idag och har gjort sedan jag startade.

Roligt att få vara inne för en gång skull:-)

Utbildning är roligt när vi blir svettiga!

Denna vecka går i utbildningens tecken. Jag leder en Workshop i Stockholm under konferensen "Chef LSS-Boende - metoder som ger effekt"på onsdag. Sedan bär det av till Borensberg och mysiga Borensbergs Gästgivaregård då jag på torsdag leder  "Coachande ledarskap i vård & omsorg" under en heldag.

Visst är det jätteroligt att vara kursdeltagare under spännande och engagerande utbildning!
Att få anstränga sig,träna i övningar, svettas och utmana det mentala, sociala och intellektuella gymmet. Man blir uppfylld, tankfull och reflekterande och lite klokare. Och kanske blir vi lite trötta efteråt, och det är bra för då vet vi att det gett något. Precis som efter ett pass på ett gym med vikter, löpband och aerobics.

Och minst lika roligt är det att hålla i utbildningen. Att få förtroendet och förmånen att få vara en del av Er resa i ledarskapsutvecklingen. 
Så nu ser jag mycket fram emot att få träffa Er alla deltagare denna vecka under spännande sessioner!

Och Ni som vill anmäla Er till utbildning framåt i tiden...
håll utkik här och på min hemsida. Det kommer mer och det kommer att bli svettigt:-)